Рвота является защитной реакцией организма, требующей особого подхода к питанию. Рассмотрим правильную диету для восстановления после рвотных приступов.
Содержание
Основные принципы питания после рвоты
| Принцип | Описание |
| Гидратация | Частое дробное питье небольшими порциями |
| Щадящая диета | Легкоусвояемые продукты без раздражающих компонентов |
| Температурный режим | Теплая пища (не горячая и не холодная) |
Рекомендуемые напитки
- Регидратационные растворы (Регидрон, Гидровит)
- Слабый несладкий чай
- Отвар ромашки или шиповника
- Компот из сухофруктов без сахара
- Минеральная вода без газа (комнатной температуры)
Схема отпаивания
- Начинать с 1 чайной ложки жидкости каждые 5-10 минут
- Постепенно увеличивать объем до 2-3 столовых ложек
- При отсутствии рвоты - перейти на свободный режим питья
- Общий объем жидкости - 30-50 мл/кг массы тела в сутки
Запрещенные напитки
| Напиток | Причина исключения |
| Газированные напитки | Раздражают слизистую желудка |
| Кофе | Усиливает обезвоживание |
| Молочные продукты | Могут провоцировать тошноту |
| Фруктовые соки | Высокая кислотность |
Рекомендуемые продукты
- Сухари из белого хлеба
- Рисовый отвар
- Жидкая овсяная каша на воде
- Печеные яблоки
- Банановое пюре
План расширения диеты
- Первые 4-6 часов: только жидкость
- После прекращения рвоты: сухари, рисовый отвар
- Через 12 часов: жидкие каши, печеные яблоки
- Через 24 часа: отварное нежирное мясо, овощные пюре
- Через 48 часов: постепенный переход к обычному питанию
Чего следует избегать
- Жирной и жареной пищи
- Острых и пряных блюд
- Сырых овощей и фруктов
- Свежего хлеба и выпечки
- Бобовых и капусты
Правильное питание после рвоты помогает восстановить водно-электролитный баланс и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Постепенное расширение диеты и соблюдение питьевого режима способствуют быстрому восстановлению организма.
