Burger King предлагает множество комбо-наборов, сочетающих бургеры, картофель фри и напитки. Калорийность таких наборов может значительно варьироваться в зависимости от состава. В этой статье рассмотрим энергетическую ценность популярных комбо.
Содержание
Burger King предлагает множество комбо-наборов, сочетающих бургеры, картофель фри и напитки. Калорийность таких наборов может значительно варьироваться в зависимости от состава. В этой статье рассмотрим энергетическую ценность популярных комбо.
Классические комбо Burger King
Стандартные комбо обычно включают бургер, среднюю порцию картофеля фри и напиток объемом 0,5 л. Вот примерная калорийность некоторых из них:
| Название комбо | Калорийность (ккал) |
| Комбо Воппер | ~1250 |
| Комбо Чизбургер | ~950 |
| Комбо Чикен Кинг | ~1100 |
| Комбо Двойной Чизбургер | ~1050 |
Дополнительные факторы, влияющие на калорийность
Калорийность комбо может меняться в зависимости от:
- Размера порции (маленькая, средняя, большая);
- Типа напитка (газировка, холодный чай, вода);
- Добавок (соусы, сыр, бекон).
Пример увеличения калорийности за счет соусов:
- Кетчуп – ~20 ккал (1 пакетик);
- Майонез – ~100 ккал (1 порция);
- Сырный соус – ~120 ккал (1 порция).
Как снизить калорийность комбо?
Если вы следите за питанием, можно сделать выбор в пользу менее калорийных вариантов:
- Выбирайте бургеры с курицей вместо говядины.
- Замените картофель фри на салат (если доступно).
- Выбирайте воду или несладкий чай вместо газировки.
- Откажитесь от дополнительных соусов.
Вывод
Калорийность комбо Burger King варьируется от 950 до 1300 ккал в зависимости от состава. Если вы хотите уменьшить количество калорий, можно адаптировать набор, выбирая менее калорийные компоненты.
